兼子ただしの『エスレッチングポール』この上に
５分間寝るだけ！？でウェストがくびれる！？
きちんとサイズを測って昨日から開始です！継続が苦手な私なので続けられるよう頑張りマス＼(-o-)／変化が出るかは乞うご期待！！
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