5月になりましたね♪
あんなにキレイに咲いていた桜が散ってしまって・・・
すっかり新緑の季節となりました(*^^*)
今月の食事と美容は油脂について、ご紹介♪
油って聞くと悪いイメージがある方もいらっしゃるのでは・・・?!
実は油には体内で合成できないものがあります!
但し、油ならなんでもいいわけではありません(/_;)
油の特性を知って頂いて・・・
皆さんの美容と健康の手助けになれたらうれしいです(*^^)v
5月になりましたね♪
あんなにキレイに咲いていた桜が散ってしまって・・・
すっかり新緑の季節となりました(*^^*)
今月の食事と美容は油脂について、ご紹介♪
油って聞くと悪いイメージがある方もいらっしゃるのでは・・・?!
実は油には体内で合成できないものがあります!
但し、油ならなんでもいいわけではありません(/_;)
油の特性を知って頂いて・・・
皆さんの美容と健康の手助けになれたらうれしいです(*^^)v
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