ELFIN CREATIVE（エルフィンクリエイティブ）−三重県・愛知県を中心に展開するフェイシャルエステティックCPサロン統括本部

連日暑い日が続きますね(^_^;)

先月から「食事から紫外線対策を！」をテーマにお伝えしています♪

９月も日差しが強いので是非取り入れて下さいね（u_u*)

熱中症になる方も多い季節ですね(>_<)

しっかり水分補給を・・・但し、イオン飲料水がオススメです♪

ミネラルのあるお茶でもいいのですが、一度に大量に飲みすぎると体内の塩分濃度が薄くなってしまうので注意して下さいね！

お酒や糖類の多いジュースは控えて夏を乗り切りましょう♪(^O^)