連日、暑い日が続きますね(^_^;)
夏バテだったり、夏風邪だったりしていませんか?
今月の「食事と美容」では、美肌になるために欠かせない食材についてご紹介してます☆
しっかり栄養や水分補給をして、睡眠することがお肌にも大切です!
忙しい方はCPエステでリラックスするのもよし!
お手軽なサプリメントを取り入れるのもおススメですよ(^o^)
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