朝夕が肌寒く感じられるようになりましたね。
今月の『食事と美容』ですが、前回に引き続き貧血についてお話しています。
鉄分は吸収されにくい栄養素ですが、
食事に少し工夫することで吸収されやすくなります!
ぜひ、取り入れてみて下さいね(*^_^*)
血色の良いお肌になりたいものですね♪
朝夕が肌寒く感じられるようになりましたね。
今月の『食事と美容』ですが、前回に引き続き貧血についてお話しています。
鉄分は吸収されにくい栄養素ですが、
食事に少し工夫することで吸収されやすくなります!
ぜひ、取り入れてみて下さいね(*^_^*)
血色の良いお肌になりたいものですね♪
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