パソコンやスマホなどで、目は毎日とても疲れています。
目が疲れると次第にまばたきの回数が多くなり、目の周りの筋肉も緊張していきます。
そんな時におすすめなのが、小豆のホットアイピローです。
小豆はほかの豆よりも水分を多く含んでいるため、レンジで温めた時に蒸気が出るので、アイピローで蒸しタオルの効果が得られるのです。
このアイピローは簡単に作れちゃいます（*^_^*）
準備するもの
＊布 25㎝×25㎝ほど 素材は綿か麻。※化学繊維の布はレンジで温めると溶けてしまいます。（Wガーゼがオススメ）
＊あずき 150gくらい
布を半分に折ってはしっこをL字に縫い、布を裏返して小豆を入れて、返し口を縫うだけで出来上がり♪
500Wの電子レンジで40秒〜１分あたためます。
手で持つと、少しぬるいくらいが目にあてたときの適温です。
それを目の上や、肩などほぐしたいところにあてて使います。
じんわりとあたたかく、ほっと一息つけますよ～
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