ELFIN CREATIVE（エルフィンクリエイティブ）−三重県・愛知県を中心に展開するフェイシャルエステティックCPサロン統括本部

こんにちは！

最近は外に少し出ただけでも暑いですね(^_^;)

暑いけど、紫外線対策は忘れずに出かけて下さいね～

今月の食事と美容は「ミネラル」について♪

ビタミンより話題に上がることがあまりありませんが、

同じく大事な栄養素です！

これからの季節は夏バテや熱中症になりやすいので

普段の生活より、失われやすくなってしまいます(゜_゜)！！

ただし、摂りすぎないように・・・

バランスよく取り入れましょう～(^O^)/