連日、暑い日が続きますね(^_^;)
汗をかく季節ですが、何かと嫌われ役ですが
汗にも役割があるのをご存じですか？
今月の食事と美容は【汗について】お話しします！
身体にとって大切な働きがありますが
汗をかくことで栄養素が失われるので
水分と一緒にしっかり補給する必要があります。
興味がありましたら、是非ご覧くださいね(*^^*)
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